肥満気味の方にオススメなのが、名前からして痩せそうな「機能性食品」サプリメント「シボヘール
」。
でも、その効果はいつから出るのでしょうか？
公式サイトの内容や、実際に痩せた方々の口コミを調査してみました！
調べたところ、効果が出るのは3ヶ月程度とわかりました。
ですが実際に3ヶ月で痩せた皆さんの口コミを見ると、飲むだけでは効果は薄いみたいですよ。
「適度な運動」と「適切な生活習慣」も併用していくのが大事です。
詳しくは↓↓の「シボヘール」公式サイトを確認してくださいね。
シボヘールの効果はいつからなのか？
シボヘールの効果を実感したいなら、3ヶ月は継続してみるのがオススメです。
シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」には3つのパワーがあります。
この3つの力でお腹の脂肪（内臓脂肪や皮下脂肪）を減らすサポートをします。
これは様々な論文や研究で「科学的根拠」が証明されており、「安全性」も確かめられています。
なので、シボヘールは「機能性表示食品」なのです。
そして、
シボヘールに配合されている葛の花由来イソフラボンの研究レビューのヒト試験では、3ヶ月でその効果を検証しています。（公式サイトより）
つまり、3ヶ月は継続しないと効果は実感できませんよ、ということです。
なのでシボヘールを飲んでいる方、これから試そうとしている方は少なくとも3ヶ月間様子を見てはいかがでしょうか。
詳しくは↓↓のシボヘール公式サイトを確認してくださいね。
シボヘールを3ヶ月飲んで痩せた方の口コミ（ダイエットカフェ）
実際にシボヘールを飲んでいる方の本音の口コミを、口コミサイト「ダイエットカフェ」で調べてみました。
まずは「痩せた」、「効果があった」という皆さんの口コミを紹介します。
※個人の感想です。
効果・効能を保証するものではありません。
3ヶ月で5キロ痩せました
運動する30分前くらい前に飲むと痩せたという口コミブログを読んだので、真似してみたら3ヶ月で5キロ痩せました。
仕事中もドローイングを意識していたので、飲み方としては朝2錠のんで仕事へ行き、夜、運動する前30分くら位前に2錠飲んで、それから30分くらいの運動(軽い筋トレと足パカ)をしてました。
飲むだけじゃ痩せれないけど、軽い運動を合わせたら、いつも越えられなかった45kgの壁を超えられました。
3ヶ月たったらするする落ち始めました
病気で薬の副作用で体重が増えすぎてしまった為ダイエットをしました。
病気の治療の為他の薬も大量に飲んでいましたが、シボヘールによる副作用は全く感じませんでした。
運動と食事改善も始め、シボヘールを飲み始めて３ヶ月はほとんど体重の変化はありませんでしたが、３ヶ月たったらするする落ち始めました。
17キロ落ちた頃から体重も落ちなくなり、値段もそこそこするのでやめました。
機会があれば又飲みたいと思います。
5kg弱の脂肪がなくなっていました
腹痛などのお薬ではありませんので、ただ飲んだだけでは何の効果もありません。
説明書のなかにも適度な運動と合わせることで効果がでるようなことが書かれていましたので、私は軽めのジョギングを50分程度、週に3日だけ行いました。
そして、2ヶ月目に脂肪計測器で数値を見て驚きました。
5kg弱の脂肪がなくなっていました。
少しは減ったかなと思ってましたが、まさか5kg（4.6kg）弱までの数値になっていたとは。
シボヘールだけでは無理で、運動と一緒にやったことがよかったと思います。
皆さんシボヘールを飲んでいるだけでなく、適度な運動と食事の改善もしていますね。
それが嬉しい結果につながっているようです。
3ヶ月飲んでも痩せなかった皆さんの口コミ（ダイエットカフェ）
続けて3ヶ月飲んでも「痩せなかった」、「効果がなかった」という皆さんの口コミも「ダイエットカフェ」から紹介します。
※個人の感想です。
効果・効能を否定するものではありません。
あまり変化を感じなかった
別のサイト上にあったダイエットサプリランキングで上位だったので試してみたけど、あまり変化を感じませんでした。
ただダイエットサプリだけを飲んで痩せたいと思ったけど、やっぱり運動と食事も平行しないとダメなのかも。
全く痩せない
口コミが良かったので定期購入をしとりあえず3ヶ月以上は試してみようと思い続けました。
が、運動と食事制限をせず飲むだけでは全く痩せる事なく。
結局食事制限をした途端に痩せ始め、飲んだ効果ではないと思ったので解約しました。
いまいち効果が現れていません
更年期太りをなんとかしたくて購入し半年続けてみましたが、いまいち効果が現れていません。
少し便通が良くなったかな？程度です。
副作用は特にありません。
やはり運動や食事制限をせずに痩せるというのは無理なのかと思いつつ、他のサプリを試してみようと探しているところです。
痩せた方と痩せなかった方の口コミを比較してみると、同じく3ヶ月飲んでも違いが見えてきました。
痩せている方は「適度な運動」と「適切な食生活」をしていることがわかります。
いくらシボヘールを飲んでいても暴飲暴食をしたり、ダラダラと寝て過ごしていたら効果は薄いですよ。
シボヘールの飲むタイミングは？妊娠中でも大丈夫？
シボヘールの飲み方とタイミングは？
シボヘールは食品（サプリメント）なので、特に飲まなくてはいけないタイミングはありません。
1日1回4粒（目安量）を好きな時間に、水またはぬるま湯で噛まずに飲んでください。
ただ、公式サイトでは
起床後や、お食事前など飲み忘れにくく習慣にしやすいタイミングでお飲みいただけることをお勧めしております。
とのことです。
妊娠中や授乳中でも飲んで大丈夫？
公式サイトのQ&Aに載っていましたので引用いたします。
妊娠中・授乳中を対象に開発された商品ではございませんので、かかりつけのお医者様にご相談してください。本品はダイエットをサポートする目的のサプリメントですので、本来、機能性表示食品は妊産婦（妊娠を計画している方を含む）及び授乳婦の方を対象にしているものではございませんので、お控えいただくことをお勧めしております。
ご自身の身体やお子様もためにも、ダイエットはお子様が乳離れをしてから始めた方がオススメですよ。
3ヶ月継続するなら公式の定期便が最安値の初回980円！
シボヘールを購入するなら、公式サイトの定期便がお得です。
シボヘールの通常価格3,218円（税込）です。
amazonだと3,500円。
楽天ですと3,390円。
と通常価格より少し高め。
ですが、公式サイトの「安心らくらく定期便」なら、
シボヘールに「1日のマルチビタミン」もお付けして、
初回限定77％OFFの980円で購入出来てしまうんです。
しかも送料無料！
2回目以降も2,918円（税込・送料込）
万が一身体に合わなければ、初回全額返金保証もありますので安心です。
正直、公式サイト以外で買う理由が見つかりませんので、
詳しくは↓↓のシボヘール公式サイトを確認してみてくださいね。
